吳靈根前世是一個社畜肥宅，在各種同事和朋友的欺辱中唯唯諾諾的活着，卻在996的過程中加班猝死。因爲上一世憋屈的死因，這一世的吳靈根絕不想那樣唯唯諾諾的死去，選擇了和以往完全不同的生活方式。雖然他沒有任何的靈根，但卻可以堅持鍛鍊，並且鍛煉出了一身無敵的肉身，但他對自己的實力卻完全沒有認知……